Marc-Antoine Guay, résident en médecine interne générale, répond à une question du public posée dans le cadre de la série La science, pas si compliquée!
Nous avons probablement toutes et tous vécu ce petit moment de vertige alors que nous nous levons après une sieste ou après avoir visionné en rafale notre série préférée. Marc-Antoine Guay, résident en médecine interne générale à la Faculté de médecine de l’Université Laval, répond à la question de Mohamed sur les causes de cet étourdissement passager.
« Ah, ce moment magique où vous vous levez trop vite du canapé et, pouf, le monde devient un manège. Ce phénomène a un nom : l’hypotension orthostatique. De façon grossière, il s’agit d’une chute temporaire de la pression artérielle, un peu comme si votre corps faisait une petite pause et se disait : "Ah, attends, je ne suis pas encore prêt à gérer tout ça !"
Quand vous êtes allongé, le sang circule tranquillement dans vos vaisseaux. Mais, dès que vous vous levez d’un coup, la gravité se fait sentir et le sang s’accumule dans les veines de vos jambes. Résultat : moins de sang qui retourne au cœur, une pression artérielle qui fait un petit plongeon… et donc, moins de sang pour alimenter notre cerveau. Pas de panique ! Normalement, votre corps réagit en envoyant un signal d’alarme : il contracte les muscles des artères et accélère les battements cardiaques. Toutefois, si ce mécanisme se réveille trop lentement, c’est là que les étourdissements frappent !
Les veines de vos jambes ont de petites valves pour éviter que tout le sang ne parte en vacances vers vos pieds. Parfois, ces mécanismes ne sont pas suffisants, surtout si vous êtes un peu déshydraté, que vous avez une pression artérielle naturellement basse, ou encore, que vous prenez certains médicaments. Chez les personnes plus âgées, le système circulatoire peut être un peu moins réactif, rendant les vertiges plus fréquents.
Pour éviter de transformer votre "levée du divan" en mini spectacle de cirque, pensez à vous lever doucement et à vous garder bien hydraté. Votre corps vous dira merci ! »
Propos recueillis par Audrey-Maude Vézina